Werkwijze

Hoe haal ik het beste uit mezelf. Heel eenvoudig! Gewoon door te doen, door daadwerkelijk aan de slag te gaan met je persoonlijkheid, kwaliteiten en dromen, zelfvertrouwen, communicatie, assertiviteit of stress. En dat stapvoets, met kleine maar zekere stappen. Stappen waarbij ik je graag online wil coachen.

Ben jij zo’n doener die het beste uit jezelf wil halen, zet dan de volgende stappen.
En stel je persoonlijke stappenplan samen.

  1. Begin met de nulmeting in te vullen. Of ga direct naar levensthema's.
  2. Ontdek het levensthema waaraan jij concreet wilt werken.
  3. Selecteer die stappen die jij wilt zetten.
  4. Bevestig je stappenplan.
  5. Geef je startdatum aan.

Na je bevestiging neem ik per mail contact met je op om de startdatum samen met jou te bepalen. Is deze startdatum eenmaal schriftelijk vastgelegd, dan maak je vóór aanvang van je vernieuwingsstappen het desbetreffende bedrag over. Houd daarbij rekening met 75 Euro per stap/per week. Elke stap duurt één week. Eén week waarin je bij voorkeur per dag één of meerdere concrete situaties noteert, bijvoorbeeld volgens het STARR-model.

Praktische voorbeelden STARR-model (PDF)

STARR-model
Situatie Je geeft een beschrijving van een concrete situatie.
Taak Je vermeldt daarbij jouw taak, jouw rol.
Actie Je geeft aan welke acties je hebt ontplooid.
Resultaat Je noteert het resultaat/de resultaten van deze case.
Reflectie Je reflecteert, je onderzoekt, je stelt jezelf vragen (bijvoorbeeld hoe kijk je op deze gebeurtenis terug, hoe heb je deze gebeurtenis ervaren en wat had je anders kunnen doen) voordat je conclusies trekt. Je vraagt jezelf af hoe jij te werk bent gegaan en alles wat daaraan ten grondslag heeft gelegen, alles wat daarmee te maken heeft gehad. Je oordeelt daarbij niet over jezelf in termen van goed of slecht. En je reflecteert niet alleen op minder succesvolle ervaringen maar ook op succesvolle situatieschetsen.

Je persoonlijke verslag/‘dagboek’ mail je mij na deze week in één keer als document. Binnen enkele werkdagen ontvang je vervolgens een schriftelijke reflectie. En mag je mij nog eenmalig over deze feedback per mail een paar vragen stellen. Vragen waarop je wederom binnen enkele werkdagen online mijn antwoorden mag verwachten.

En vernieuwingsstap = 1 week = 4 contactmomenten = 75 Euro
Persoonlijke schriftelijke reflectie + antwoord op vragen